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　　beat365平台app下载，beat365平台app下载，beat365平台app下载，5月14日，成都高新区石羊街道府城社区联合石羊第二幼儿园举办了开放式瑜伽比赛。

　　活动中，瑜伽老师讲解了瑜伽的基础知识和基本动作要领，带领居民们一起练习瑜伽的经典动作beat365官网，。辖区居民站在瑜伽垫上，跟着老师缓缓地摆动着自己的身体，全神贯注地学习着一招一式。在舒缓的音乐中，大家慢慢静心平气、放松身体。瑜伽老师时不时来到居民中间，帮助她们纠正姿势。

　　阳光下、微风中，大家在拉伸、拧转、呼吸吐纳中，将自身与大自然融合。居民们一起尽情用瑜伽舒展身体，生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净。

　　活动最后，瑜伽老师带领大家进行瑜伽挑战赛。比赛分为趾尖式、鹤禅式和摸石过河三轮，分别考验居民们的平衡力，核心控制和协调性。在最后的瑜伽创意造型拍照环节中，大家造型百变，展现了瑜伽人的创造美、自信美beat365官网，。

　　户外瑜伽比赛活动受到居民朋友的一致认可，一位瑜伽爱好者表示：“练瑜伽能让心静下来，让人放松，还能舒筋活络，促进我们的身心健康，这样的活动多多益善。”

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